节目内(🍅)容(róng )由(yóu )主(zhǔ )持人挑战各(gè )行各业的(de )好(hǎo )(🍩)手们，进行真枪(🕸)实弹的对决。每(🎺)集(🔧)由浩角(🆖)翔起独(dú )自或搭配人(🗼)数不等(💤)的(😧)来宾，进行当集任务挑战(zhàn )，并(bìng )(😎)在节(🖲)目最后由任务委托人、指导教(jiāo )练或老师判(pàn )(🥄)定是否完成任务(🛺)挑战。