节(jiē )目内容由主(zhǔ )持人挑战各行各业的好手们(🌰)，进行真枪实弹的对决(jué )(🤴)。每(🎺)集由(yóu )浩角翔起独自或搭配人(rén )数不(🥩)等的(de )来(lái )宾(bīn )，进行当集任务挑战(♑)，并在(zài )(🚤)节目最(🐿)后(hòu )由(🔸)任务(🎩)委托(tuō )人、(🎡)指导(dǎo )(🕯)教(jiāo )练或(💆)老师判定是否(fǒu )(🏐)完成任务挑战。